FIRSTFITNESS & SQUASH TOWER
Centar se sastoji od :
- 4 internacionalna SQUASH terena
- fitnes i cardio programa uz stručan nadzor voditelja
- tri dvorane za aerobic, pilates, trbušni ples, Yoga, FatBurn, Body Workout, Total body, Hi Lo & Step, Body styling, Medicinska gimnastika i sl.
- bistroa
- parkinga
- squashtower klub nudi grupne, ali i individualne početne te napredne tečajeve kao i squash ligu za članove kluba
A od 01. 01. 2008. godine u našem klubu kreće natjecanje pod nazivom :
“FIRSTFITNESS IZAZOV“
O čemu se točno radi saznati ćete ako pažljivo pročitate ostatak ovog teksta.
Pa da pojasnimo: “FirstFitness izazov“ je natjecanje u sedam različitih disciplina (tzv. sedmoboj) od kojih svaka disciplina zahtijeva određenu fizičku sposobnost. Za svaku disciplinu morate ispuniti barem zadanu normu kako biste ušli na listu za tu disciplinu. Naravno, što je Vaš rezultat bolji to ćete u pojedinoj disciplini osvojiti bolje mjesto, a time i u ukupnom poretku. Na Vama je da svaku normu ispunite što je moguće boljim rezultatom.
A zašto sve to?
Kao prvo, željeli bismo od vas stvoriti što svestranije vježbače. Npr: malo tko se od vas isteže, neki ni ne znaju da to postoji, tako da je za mnoge i dvopek pojam elastičnosti. Sramota. Slično je i sa aerobnim treninzima - a jedino oni vaše srce održavaju jakim i zdravim. Znam, znam, srce se na plaži ne vidi, dok se biceps vidi itekako. Zbog toga će svatko od vas koji zadovolji norme u svih sedam disciplina, moći za sebe reći da je snažan, izdržljiv, eksplozivan, dobre kondicije, fleksibilan, dobre ravnoteže i pretpostavit ćemo, optimalne tjelesne težine. Samo jedna ili dvije od ovih osobina ne bi vas zadovoljila, zar ne? Vi ipak želite biti što svestraniji u svom fizičkom razvoju.
Nadalje, mnogo vježbača u fitness centrima vježba, a da zapravo nema neki cilj i sami ne mogu procijeniti što je dobro odnosno što bi sve mogli postići vježbajući. Vjerujemo kako će postavljene norme biti za mnoge od Vas pravi izazov i dugoročni cilj.
Kao treće, pozivamo Vas da se odazovete na ispunjavanje zadataka ovog sedmoboja, jer Vaše redovito vježbanje zaslužuje i oslobađanje natjecateljskog duha u Vama i vašeg međusobnog nadmetanja s konkurencijom, što u svakom fitness centru jako nedostaje.
Pa sve Vas, stare i mlade, jake, izdržljive i sve one koji će to tek postati, nove članove i “prekaljene veterane” ovog kluba, pozivamo da se svakako uključite u natjecanje koje za Vas organiziramo, jer će biti zahtjevno, teško, zanimljivo…
Za Vas koji uđete u svih sedam “klubova” i u ukupnom redoslijedu ostvarite jedno od prva tri mjesta te tako potvrdite Vašu superiornu fizičku spremnost, osim zadovoljstva i prestiža koje ćete osjetiti, pripremili smo i nekoliko poticajnih nagrada:
(SPONZORI: FIRSTFITNESS, WEIDER, KINETA, GYMSTICK)
1. NAGRADA - fitness (6 mjeseci) + masaža cijelog tijela + creatin 500g. + majica sponzora ovog natjecanja + 3 energetske čokoladice + rukavice “Power Grip“
2. NAGRADA - fitness (3 mjeseca) + parcijalna masaža + creatin 250g + majica sponzora ovog natjecanja + 2 energetske čokoladice + rukavice “Power System“
3. NAGRADA - fitness (1 mjesec) + fresh up drink + majica sponzora ovog natjecanja + 1 energetske čokoladice + gurtne
Mislili smo i na one malo manje svestrane, ali prave šampione pojedinih disciplina, pa smo i za njih pripremili nagrade.
Pobjednik svake pojedinačne discipline (a koji ispuni norme u još barem dvije discipline) osvojiti će Formulu 80-plus (okus po želji) + bidon.
Ukoliko ste danas daleko od postavljenih normi, ne očajavajte, nego se prihvatite posla, tj. započnite s pravilnim i dobro usmjerenim treningom. Naime, nakon ovog ciklusa sedmoboja (koji traje 6 mjeseci) krećemo sa sljedećim...pa sa sljedećim...pa sljedećim...itd.
Sasvim dovoljno vremena za jednu temeljitu pripremu, zar ne?
Saša Mejovšek, prof.Voditelj centra
Radno vrijeme : radnim danom 07:00 - 23:00
vikendom 07:00 - 23:00 |
